Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 35,61g | Prot: 57,37g | Carbh: 66,17g.
Desayuno: Увелка Пшеничная Крупа, Агуша Молоко 2,5%. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Молоко 3,4%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Винегрет Классический. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
15 feb. 21 por el miembro: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|