Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 86,42g | Carbh: 146,83g.
Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мясо Индейки, Индейка Отварная, Грудка Индейки с Кожей, Красные Помидоры, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Морковь, ロッテ ゼロ, Миндаль, セブンイレブン こんにゃく, ノーベル VC3000のど飴, Яблоки Фуджи. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jnurman
|