Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2996 kcal
|
Grasa: 88,50g | Prot: 99,95g | Carbh: 313,24g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Tomates, Mercadona Pan de Soja. Almuerzo: Caña de Cerveza, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Calamares Fritos. Cena: Caña de Cerveza, Ginebra y Tonica, Bocadillo, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
|
|
3330 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strdaban
|