Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2865 kcal
|
Grasa: 42,19g | Prot: 165,42g | Carbh: 323,69g.
Desayuno: Frischkäse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Omelett oder Rührei, Eiklar. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), WestfalenLand Wintersteaks. Cena: Jägermeister, Bier, Weißer Reis (Gekocht), Wildlachs-Filet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Nutella Nutella, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Käse Leicht, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark. más...
|
|
2469 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|