Diario de gerciene, 15 feb. 21

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102,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
435 kcal Grasa: 10,78g | Prot: 4,13g | Carbh: 82,11g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coco. más...
2624 kcal Ejercicio: caminhada - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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