Когда нет времени готовить. Обед 448 кк
|
1672 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 134,96g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Cena: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Subir Escaleras - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|