Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 192,57g | Carbh: 117,34g.
Almuerzo: Ei, Patros Feta Leicht, K-Classic Junger Spinat, Doppelherz Omega-3. Cena: Alpro Hafermilch , Kaufland Magerquark, Banane, Inkospor Active pro 80 Vanille, Alpro Sojadrink - Vanille, Kaufland Bio Heidelbeeren , Alpro Sojadrink - Vanille, Inkospor Active pro 80 Vanille, Wohltuer Maca Pulver, Ehrmann Magerquark. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 44 minutos, Ver TV - 10 minutos, Trabajo - 3 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke liebe Firam🤗 Irgrndwann zieh ich bestimmt auch mal wieder um. Dann sicher mit grösserer Küche. Wobei meine Erfahrung ist, dass man da nie genug Platz hat😅 Hoffe Du hattest auch eine sehr schönen sonnigen Tag🍀🌞🙋🏼♂️
21 feb. 21 por el miembro: m6646734-37
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Peso Histórico de m6646734-37
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