Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 57,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 32,14g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Alpro Hafermilch, Microwellen Cookie. Almuerzo: Falaffel Airfryer I, Milbona Zaziki, Rotkohl, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Zaziki, Falaffel Airfryer I, Gut & Günstig Tortilla Wraps. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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