Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 98,80g | Carbh: 187,50g.
Desayuno: BonCabe Boncabe, Yakult Yakult, Buah Naga, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Balado, Labu Dimasak, Nasi Putih 100Gr. Cena: Mayones, Wortel Bayi, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih 100Gr. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Diamond Susu UHT Full Cream, Monde Serena Snack (25g), Yakult Yakult, Buah Naga, Mujigae Topokki. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintaastywati
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