Diario de Riverosgomez, 14 feb. 21

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Brownie Saludable

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:

862 kcal

Grasa: 26,25g | Prot: 46,82g | Carbh: 113,86g. Desayuno: Del Origen Empanadas de Pollo Campesino , El Carriel Arepa de Choclo. Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana, Alpina Brownie Finesse. más...

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Comentarios

La receta por fis

14 feb. 21 por el miembro: mariu139

receta

14 feb. 21 por el miembro: miyis

Cacao en polvo 80% harina avena huevo Stevia banana chocolate negro 75% Se mezcla 5 cucharadas de harina de avena, dos huevos, 1 banana, y Stevia al gusto se revuelve bien hasta tener mezcla homogénea luego que ya esté lista la mezcla, La hechas a la refrectaria. luego le rallas y cortas 2 cuadritos de chocolate negro y la pones al horno por 20 minutos. nota: Depende del horno que tengas puede durar más o menos tiempo. es importante que no lo dejes secar tanto, para así tener la testura deseada.

14 feb. 21 por el miembro: Riverosgomez

Gracias ☺️

15 feb. 21 por el miembro: mariu139

Deliciosa

16 feb. 21 por el miembro: zulyced


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