Diario de Xisyon, 14 feb. 21

Sono buone e gigantesche.... Promosse a pieni voti

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1369 kcal Grasa: 32,64g | Prot: 67,85g | Carbh: 200,57g.   Desayuno: Mulino Bianco Pan di Stelle Biscocrema, Bennet Vivisi Light Albicocche, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Borsa Pane Tostato Farina Integrale di Farro. Almuerzo: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Novi Selezione Fondente, Pane Bianco, Pepe Nero, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Chiquita Banana, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Equilibra Energy Bar, Caffè Espresso. más...
1618 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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