Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 106,70g | Carbh: 314,15g.
Desayuno: Verkade Nobo Sprits, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Almuerzo: Aldi Hagelslag Mix, Calvé Pindakaas, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Gegrilde Runder Rollade, Hella Halvarine, Lidl Bruin Brood, Koffie met Melk. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Water, Witte Tafelwijn, Fisherman's Friend Snoep, Diele Honingpastilles, Koffie met Melk, Water, Cup-A-Soup Extra Pasta & Champignon. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieka1980
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