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So zweiter Versuch 🤣
Step by Step💪
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 93,02g | Carbh: 65,93g.
Desayuno: Kaffee, Inkospor Active pro 80 Cocos, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Esrom, Burger Knäckebrot Sesam. Cena: Aldi Mozzarella Leicht, Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Gemüse Grillen, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Pasa Bocas / Otros: Monin Caramel Sirup, Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
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6740 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Ducharse - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de catoripaco
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