Diario de N E N G S I L A, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1438 kcal Grasa: 30,53g | Prot: 41,08g | Carbh: 250,04g.   Desayuno: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Cena: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Piscok, Cilok. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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