Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3469 kcal
|
Grasa: 172,21g | Prot: 173,89g | Carbh: 307,53g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, California Gold Nutrition Омега-3, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Сливки 10%. Almuerzo: Магнит Сыр Голландский 45%, Елисей Голубцы Домашние, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|