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Обед 284
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791 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 30,49g | Carbh: 125,79g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо, Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Almuerzo: Зеленый Горошек, Говядина Тушеная, Фасолевый Суп, Зеленое Яблоко. Cena: Банан, Мандарин. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Cross Training - 21 minutos, Cardio - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de муродови
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