Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 85,29g | Carbh: 68,44g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Cena: Новые сырники, Огурец (с Кожурой), Перловка с капустой, ВкусВилл Кета Стейк. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Лента Лаваш Лош. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мария""
|