Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 31,32g | Carbh: 156,68g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark , Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Edeka Feldsalat, Kapern, Krüger Chai Latte Sweet India, Gekochter Kürbis, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Schamel Tafel Meerrettich, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ardilla Soft Datteln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reichsgraf Stollenkonfekt, Tee, Galiamelone, Twix Twix Minis. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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