Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3182 kcal
|
Grasa: 83,43g | Prot: 291,36g | Carbh: 295,92g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Малина, Chikalab Chika Biscuit Малина, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Now Omega-3, Weider Low Carb Protein Shake, Яблоко, Пятерочка Банан. Cena: Угорь, Якитория Калифорния, Модус Роллы с Угрем и Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|