|
Завтрак 284 ккал -овсяные хлопья 3 ст ложки (36г) -одно варёное яйцо -банан маленький 17см Приятного опетита
|
791 kcal
|
Grasa: 22,24g | Prot: 30,49g | Carbh: 125,79g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо, Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Almuerzo: Зеленый Горошек, Говядина Тушеная, Фасолевый Суп, Зеленое Яблоко. Cena: Банан, Мандарин. más...
|
|
1485 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Cross Training - 21 minutos, Cardio - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de муродови
|