Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 211,36g | Carbh: 208,31g.
Desayuno: Mandorle, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Findus Filetti di Merluzzo, Pasta in Bianco, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca, Pema Pane di Segale Integrale. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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