yeah! geht wieder abwärts!
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 96,36g | Carbh: 77,23g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Brandt Zwieback, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Eiklar, Mischgemüse, Purland Rinderbeinscheibe. Cena: Lachsnudeln. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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