Diario de ludyafa28, 13 feb. 21

Lunch!
bakso ikan minaku, tahu rebus, brokoli, selada, kuah bikin sendiri

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
1394 kcal Grasa: 38,73g | Prot: 72,63g | Carbh: 173,62g.   Desayuno: Cimory Yogurt, Tahu Kukus, Pepaya, Pisang. Almuerzo: Brokoli, Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Teman Laut Bakso Ikan. Cena: Bamboe Bumbu Bali, Tahu, Brokoli, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Pisang Molen. más...
1484 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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