Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3371 kcal
|
Grasa: 114,35g | Prot: 203,00g | Carbh: 375,85g.
Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Сливки 10%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almuerzo: Шармэль Зефир Яблочный, Финик, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Макфа Макароны Отварные, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Макфа Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Фисташка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|