Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 118,58g | Carbh: 207,78g.
Desayuno: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Porokylän Sihtileipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Cena: Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan 100% Kauraleipä, Nakkikeitto. Pasa Bocas / Otros: Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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