Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 77,40g | Carbh: 217,13g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Almuerzo: Siomay, Salad Buah, Semangka, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Ayam Rica-Rica, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Keju Mozzarella, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pizza Hut Garlic Bread, Sayur Asem, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Wortel Bayi, Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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