Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2009
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1106 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 78,56g | Carbh: 123,02g.
Desayuno: soy milk, coffee, blueberries, Oats cereal (dry, not fortified), sugar free jam. Almuerzo: progresso light, couscous, quorn. Cena: onion, sweet potato, salmon, balsamic vin, tomato. Pasa Bocas / Otros: salami, whey protein. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lugojean
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