Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2011
|
77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 103,37g | Prot: 90,41g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: creamy peanut butter, granny smith apple, minute maid pulp free, orange creme yoplait light. Almuerzo: Nachos, Burrito Supreme - Chicken. Cena: light hidden valley ranch, rothbury farms cheese garlic croutons, sargento mozzarella, dole tender garden blend, baked chicken breast, heinz ketchup. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cups (Miniatures), Chocolate Chip Cookie Dough, pop secret 100 calorie homestyle, Water. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelgirly1992
|