|
заключительное фото на сегодня.
|
427 kcal
|
Grasa: 12,80g | Prot: 19,63g | Carbh: 48,28g.
Desayuno: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Sporty Печенье Мультифрукт, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Pasa Bocas / Otros: WKUP Энергетик. más...
|
|
908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
12 feb. 21 por el miembro: Anastasia Pushmina
|
Anastasia Pushmina, да, с 1,5%.
12 feb. 21 por el miembro: irisha.matveeva.098
|
Не советую при похудении покупать такие йогурты) в них содержится сахар, а как правило, это простые углеводы, которые не нужны нашему организму))) Лучше покупать греческий йогурт и добавлять в него различные сухофрукты, фрукты, овёс, семена чиа, льна и много другое. Экспериментируйте!
27 feb. 21 por el miembro: hahadet16ka
|
hahadet16ka,спрашивался твой совет?! Покупай,который нравиться и ешь его.
02 mar. 21 por el miembro: irisha.matveeva.098
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha.matveeva.098
|