Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 63,34g | Carbh: 272,10g.
Desayuno: Fettarme Milch, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Gourmet Herzhafte Gnocchipfanne mit Pilzen, Lauch und Speck (1452). Cena: Tomatenmark, Kichererbsen, Aubergine, Putenfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Casali Rumkugeln, Rama Cremefine 15%, Weintrauben, Apfel. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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