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Zwar im ETB geblieben, aber spät KH gegessen. Ist die richtig Motivation, um diszipliniert durchs Wochenende zu kommen 💪😃
Happy Friday!! 😎🌻
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 56,77g | Carbh: 168,99g.
Almuerzo: Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Quäse Protein, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane. Cena: Küchenmeister Koala Kakao, Oreo Double Creme, Costa Pacific Prawns, Costa Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Schlagsahne, Glasnudeln (Gekocht), Süßkartoffel, Zucchini, Möhren. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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