Diario de hirmadamay, 12 feb. 21

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Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
1428 kcal Grasa: 60,67g | Prot: 78,75g | Carbh: 144,20g.   Desayuno: Alpukat, Kurma. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih, Telur. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
1262 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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