Diario de Carol Tanese, 11 feb. 21

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Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:

1076 kcal

Grasa: 42,67g | Prot: 44,64g | Carbh: 141,89g. Desayuno: Copra Leite de Coco para Beber, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Nestlé Leite Ninho. Pasa Bocas / Otros: Açaí, Nutella Creme de Avelã com Cacau. más...

1421 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

💪🍓nas duas está linda

11 feb. 21 por el miembro: saraolivera4567

Passa a receitaa

11 feb. 21 por el miembro: jessimoretto

Fiu fiu 🎼💋

12 feb. 21 por el miembro: pati.jollenbeck

Linda! Parabéns pela evolução?

12 feb. 21 por el miembro: gabriellerocha63

3 meses. Alimentação natural e musculação.

12 feb. 21 por el miembro: Carol Tanese

Já tinha um corpo bonito, agora tá com um corpo lindo!! \o/ parabens!!

12 feb. 21 por el miembro: erachmah

Parabéns, como é a alimentação natural q vc se refere?

12 feb. 21 por el miembro: Flor Iara

Iara, quase nada industrializado e nem açúcar e farinha branca. Foco em legumes, verduras, carnes, carboidratos complexos. Em eventos sociais, me permito mais.

12 feb. 21 por el miembro: Carol Tanese


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