Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 20,89g | Prot: 54,98g | Carbh: 91,31g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roti Gandum. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Nasi Kuning. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Dimsum. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de risca1987
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