Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
toprak1111
Diario
11 feb. 21
Diario de toprak1111, 11 feb. 21
Perfil de toprak1111
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
keske her ögünüm böyle olsa
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2021:
1646 kcal
Grasa: 68,89g | Prot: 85,43g | Carbh: 178,22g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Gözleme, Ispanaklı Börek.
Cena:
Çiğ Köfte, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Pasa Bocas / Otros:
Kuru Erik, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Eti Topkek Çilekli, Portakal, Muz.
más...
2120 kcal
Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
35 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😏
11 feb. 21 por el miembro:
saglıklıbeslenecegim🥳
Günaydın kapatmıştın 🙄
11 feb. 21 por el miembro:
toprak1111
Günaydın toprak. Neyi kapatmışım 😏
12 feb. 21 por el miembro:
saglıklıbeslenecegim🥳
Profilini 🙄😅 düzelmiş
12 feb. 21 por el miembro:
toprak1111
ya herzaman aynı olsa hersey sıkılmazmısın? cokda takmamak lazım abur cubur karbonhıdrat fazla kacırmadıkca dengelı yasam kendını buluyor zaten
12 feb. 21 por el miembro:
glzrgzhn
Degiştirmedimki hiç ellemedim bile uygulama kendi delirmişti dün 😏
12 feb. 21 por el miembro:
saglıklıbeslenecegim🥳
Aynen glz 😊👍
12 feb. 21 por el miembro:
toprak1111
Evet baya sıfırlanmış ti hiç bir şey görünmüyor su😅😅😬 nergis
12 feb. 21 por el miembro:
toprak1111
🙄🙄hala öylemiki 🤔
12 feb. 21 por el miembro:
saglıklıbeslenecegim🥳
Hayır düzelmiş 👍😅
12 feb. 21 por el miembro:
toprak1111
burada ve diyette yeniyim yardımcı olur musunuz
12 feb. 21 por el miembro:
balkabağı1
Hangi konuda aklınıza takılan varsa sorabilirsiniz
12 feb. 21 por el miembro:
toprak1111
Günlük kalori ihtiyacı ile ilgili tüm siteler farklı hesap yapıyor hangisi doğru bilemiyorum acaba sizin önerebileceğiniz bir yöntem var mı
12 feb. 21 por el miembro:
balkabağı1
Ben bu siteye göre yapıyor um ama ben ayrieten bazal metabolizma mi bulup o na yakın değer leri aliyordum onuda bazal metabolizma hesapla ma yazar saniz Google ordan bakarsınız
12 feb. 21 por el miembro:
toprak1111
Teşekkür ederim sağolun
12 feb. 21 por el miembro:
balkabağı1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de toprak1111
Ver la Historia Completa