Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 66,08g | Prot: 93,61g | Carbh: 188,90g.
Desayuno: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Cena: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Слобода Кетчуп, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|