Diario de ElizabethMex73, 11 feb. 21

🍄Champiñones con claras de huevo🥚...plato que sumó 487 calorías, incluyendo 3 tortillas🌽 y cafecito😋☕. Un provechoso jueves para tod@s, llenito de bendiciones🙏...Saludos, Comunidad!🤗

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2021:
1577 kcal Grasa: 52,52g | Prot: 102,13g | Carbh: 248,89g.   Desayuno: Queso Panela, Nestlé Coffee Mate Avellana, Aguacate, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, San Juan Claras de Huevo, Pimientos Verdes, Champiñones y Tallos, Cebollas, Ajo, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Barilla Salsa Pesto, Zanahoria Cocida, La Romana Spaghetti Integral, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Canela. Cena: Yoplait Yogurt Griego Coco, Manzana Golden, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: La Villita Queso Menonita, Oroweat Thins, Santiveri Ate de Membrillo, Naranjas. más...

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🧅Cebolla, ajo🧄, pimiento verde...🍄champiñones frescos, claras de huevo🥚...queso panela🧀 y aguacate🥑 + 3 tortillas de maíz amarillo🌽 y mi cafecito☕ endulzado con coffee mate avellana🍶. Muy buen provecho para tod@s! 😋👌🏻 
11 feb. 21 por el miembro: ElizabethMex73

     
 

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