Diario de curlycherylann, 16 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2011
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2011:
2746 kcal Grasa: 105,67g | Prot: 102,11g | Carbh: 366,62g.   Desayuno: frozen yogurt, Clementine, Sorghum Syrup, Cherry Pie, Cream (Half & Half), Coffee, Cream Cheese, banana, Plain Bagel. Almuerzo: Yogos Bits Yogurty Covered Fruit Flavored Bits - Variety Pack, Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, cytomax, gu. Cena: ground beef, heinz ketchup, potato salad, beans, Pineapple, Kiwi Fruit. Pasa Bocas / Otros: Havarti Cheese Deli Slices, Nacho Cheese Dip, Restaurant Style Tortilla Chips, carrot cake, 100% Grated Parmesan Cheese, Salsa, Honey Roasted Whole Cashews, Light String Cheese, Classic Style Pretzel Sticks. más...
3321 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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