Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3471 kcal
|
Grasa: 152,02g | Prot: 177,30g | Carbh: 357,17g.
Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Сливки 10%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Суп Куриный с Картофелем, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Сахар, Елисей Голубцы Домашние, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами. Cena: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Финик, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Фисташка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|