Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 121,21g | Carbh: 251,83g.
Desayuno: Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Kawa (Rozpuszczalna), Jabłka, Mięso z Piersi Kurczak, Rosół z Makaronem. Almuerzo: Jabłko, Pączki (Zwykłe), Kawa (Rozpuszczalna), Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Żołądki Drobiowe, Buraki, Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Jabłka, Cebule, Chleb Razowy Pełnoziarnisty Leśna Podl, Biedronka Makrela Wędzona. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrzejGruby
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