Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 61,57g | Prot: 157,22g | Carbh: 83,39g.
Desayuno: Стадар Варенье из Вишни, Cream Nuvo Творог 5%, Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Almuerzo: Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Heinz Томатный Кетчуп, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Куриное Филе, Яйцо, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Чай. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Красные Помидоры (Консервированные), Чечевица, Hortex Весенние Овощи. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|