Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 57,58g | Carbh: 158,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen. Cena: Brokkoli, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Berliner, Mangos, Honigmelonen, Orangen. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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