Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 82,69g | Carbh: 203,03g.
Desayuno: Плов со Свининой, Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком, Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Almuerzo: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Мандарин. Cena: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики, Огурецы Сладкого Рассола, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Банан, Окей Яблоки Грени Смит. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, кардио,таббата,жиросжигание - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|