|
декабрь 2020/февраль 2021. ровно 2 месяца разница
|
1457 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 84,65g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Яблоко-Банан, Помидорка Томатная Паста, Виктория Картофель Запеченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Uncle Ben's Соус Терияки, Глобус Чернослив, Snacker Гусь Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Cena: Помидорка Томатная Паста, Экомаркет Гусь Запечённый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Агуша Творог Яблоко-Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. más...
|
|
 Comentarios
Разница очень заметна😲, вы большая молодец🤗, я вас верю, главное не задаваться 😉, и пофиг что другие скажут, ВПЕРЁД К СВОЕЙ ЦЕЛИ И ТОЧКА. 😊❤️
10 feb. 21 por el miembro: karinaqien666
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
10 feb. 21 por el miembro: teasms
|
11 feb. 21 por el miembro: Маргарита Яхина
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 feb. 21 por el miembro: vecynet
|
Супер! А сколько по кг разница?
11 feb. 21 por el miembro: darya.kolesnik
|
Сколько весите и какой рост?
11 feb. 21 por el miembro: Ylia2909
|
11 feb. 21 por el miembro: Ylia2909
|
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
11 feb. 21 por el miembro: Анна230394
|
Блин. Еще не научилась писать ответ с упоминанием имени спросивщего. Рост 172. Вес 2 месяца назад 76, сейчас 71.
11 feb. 21 por el miembro: Маргарита Яхина
|
darya.kolesnik получается 5 кг разницы
11 feb. 21 por el miembro: Маргарита Яхина
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
11 feb. 21 por el miembro: jvd5o
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маргарита Яхина
|