Diario de dru.yana, 10 feb. 21

uso la foto del piatto di mio marito :))) perche li faccio sempre piu carino
500 kal

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
1311 kcal Grasa: 51,82g | Prot: 57,99g | Carbh: 150,00g.   Desayuno: Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Probios Chips di Cocco Essiccato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Sesamo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Uovo, Coop Valeriana, Peperone Rosso Dolce, Salmone Norvegese Affumicato, Arche Rice Paper. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Cioccolato, Moser Speck Light, Mela, Kinder Paradiso. más...
22 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
wow! come si fanno? 
10 feb. 21 por el miembro: Ali Gi
sembrano ottimi...la ricetta?😉 
10 feb. 21 por el miembro: Constanze Weber
Riccettinaaaaa😛 
10 feb. 21 por el miembro: sabina.obbia
mi scriveresti la ricetta? vorrei farli anche io domani  
12 feb. 21 por el miembro: marì82
sfoglie di riso?🤩😋😋 
12 feb. 21 por el miembro: Chtulhu
Grazie per tutti i commenti ragazzi :))) In realtà è veramente facile. Le foglie bisogna solo bagnare nell acqua calda ( non bollente) mettere sul piatto e mettere in mezzo tutto quello che volete, io avevo: salmone,uovo,valeriana,peperoni. Dopo di che li richiudi delicatamente come una wrap. È molto buono perché ogni volta puoi mettere tutto quello che hai in frigo. Accompagnato da una insalata anche sazia tantissimo un pranzo così. Un saluto a tutti 
12 feb. 21 por el miembro: dru.yana
ciao proverò a farli 
12 feb. 21 por el miembro: feffe03

     
 

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