Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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520 kcal
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Grasa: 11,60g | Prot: 27,20g | Carbh: 75,75g.
Desayuno: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Honig, Erdbeermarmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix. Almuerzo: Kartoffelsuppe. Cena: Allerrom Fitness-Käse, Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Aldi Schinken mit Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 21drea79
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