Diario de m.ihsan31, 10 feb. 21

Baru 1,5 bln. belum keliatan perubahannya, semoga selalu konsisten dan semangat.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
1666 kcal Grasa: 31,58g | Prot: 109,64g | Carbh: 235,41g.   Almuerzo: Teh Tawar, Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Selada Kol, Flimty Flimty, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Ashitaki Mi Goreng Original. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , BSN Syntha-6, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Flimty Flimty. más...
1766 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
udh mulai keliatn pipiny kok 
10 feb. 21 por el miembro: Ardiahlestari97
Wah jadi tambah semangat hehe 
10 feb. 21 por el miembro: m.ihsan31

     
 

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