|
Keliatannya tekanan darah lagi drop ini,,efek dari habis datang bulan dan kurang istirahat. Tidur mlm tdk bs minim 7 jam. huhuhu...bkn krn gag mau atau insomnia.emak2 punya baby pasti semua mengalami.fitrah... 😁😁😁
|
1774 kcal
|
Grasa: 97,79g | Prot: 102,47g | Carbh: 211,30g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Cabai Panas, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Cena: TPS Food Bihun Jagung, Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Jeruk, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Meranti Bolu Gulung, Pangsit Polos, Fitbar Fitbar Choco Delight, Chia Seed, Jeruk Nipis, Pepaya. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|