Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 94,89g | Carbh: 151,88g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti. Almuerzo: Ayran, Makarna, Şekersiz Türk Kahvesi, Balmar Yarım Yağlı Süt, Badem, Portakal. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Kıvırcık Lahana, Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Baget, Çiğ Köfte, Şekersiz Çay, Genç Yeşil Soğan, Ayran. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de denizkaya3864
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