Diario de damifosta, 09 feb. 21

450 kalori○

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
2151 kcal Grasa: 91,13g | Prot: 129,48g | Carbh: 202,66g.   Desayuno: Milkten Labne, Zeytin, Ayva Reçeli, Menemen, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık. Almuerzo: Muz, Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Eti Beyaz Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefir, Mercimek Çorbası, Ayran, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Tavuk But. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. más...

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